|
First meal in 10 days this morning - down from 172 lbs
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
690 kcal
|
Grasa: 32,80g | Prot: 55,97g | Carbh: 49,52g.
Desayuno: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almuerzo: Fuji Apples, Saltine Crackers, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Cena: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Sunset Sweet Bell Peppers, Carrots , Broccoli , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bill mcGill
|