Diario de Galaga69, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
4166 kcal Grasa: 256,51g | Prot: 165,60g | Carbh: 358,57g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Fresco Intero, Tre Marie Cornetto all'albicocca. Almuerzo: Arance, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Fritte, Mozzarella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dreher Lemon Radler, Mozzarella, Pizza Patate, Pizza Margherita, Pizzamia Focaccia Prosciutto e Formaggio . Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Enrobed, Sigel Cannoli Siciliani (Mastro Pasticciere Siciliano), Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1808 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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