Diario de ira.kiseleva, 15 ene. 23

получился отличный заатрак.утром подскочила от дикого голода,несмотря на то,что спать можно долго – проснулась как всегда)

---

1262 kcal

Grasa: 40,89g | Prot: 132,39g | Carbh: 80,43g.   Desayuno: Фундук Фундук Натуральный, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо, Диетический овсяноблин на яйце. Almuerzo: Булгур, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Булгур (Вареный), Куриное Филе. Cena: Помидоры, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Royal Mubarak Финики Королевские, Myprotein Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. más...

1592 kcal

Ejercicio: бассейн - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...