Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 61,57g | Prot: 130,33g | Carbh: 90,64g.
Desayuno: Манная Каша на Воде, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Castello Сыр Камамбер, Ремит Буженина Куриная, Верное Средство Гречневые Отруби, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Сметана 15%, Щи с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные, Салат из Капусты и Огурца, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Компот без Сахара, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Райт Язык Говяжий Отварной, Кабачки Тушеные, Михайловский Салат Свекольный. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|