Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 85,94g | Carbh: 110,56g.
Almuerzo: Cap Cay Kuah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Lawson Tahu Isi Goreng, Lawson Tahu Isi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Garuda Kacang Telur, Apel, Roti Kismis. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nyaunyaw
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