|
Första veckan avklarad med mitt nya kost och tränings tänk, hua inte lätt ibland.. Har försökt att inte vara allt för hård mot mig själv och "fuskat" lite med något jag tycker om fast i en betydligt mindre mängd än vad jag brukar trycka i mig. Kämpa Kämpa!
|
1271 kcal
|
Grasa: 70,34g | Prot: 63,53g | Carbh: 91,03g.
Desayuno: Arla Naturell Yoghurt, ICA Stora Odlade Blåbär , Granatäpple, Saltå Kvarn Soltorkade Russin, ICA Riven Kokos, Mandlar, Exotic Snacks Valnötter Naturella. Almuerzo: Garant Fryst Mango, Mandelmjölk, Banan, Dole Babyspenat, Exotic Snacks Valnötter Naturella, Wasa Sport Knäckebröd, Dole Babyspenat, Stekt Ägg. Cena: Santa Maria Tacosås Hot, Gurka (med Skal), Majs, Köttfärs, Santa Maria Taco Krydda, Blandad Sallad, Tacochips. Pasa Bocas / Otros: Liba Bröd Tunnbröd, Frödinge Kladdkaka. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marun91
|