Diario de Menna Ahmed sanyoura, 15 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023

80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:

1354 kcal

Grasa: 47,71g | Prot: 94,27g | Carbh: 142,06g. Desayuno: ليبتون شاي اخضر بالنعناع, مكسرات كاجو, بيض مسلوق بيض مسلوق, Banana موز, جبنه قريش جبنه قريش, ريتش بيك توست بني بالردة. Almuerzo: بوري سمك, سبيط سبيط, رز مطبوخ رز. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

ان شاء الله تعوضيهم 💪 💪

15 ene. 23 por el miembro: Om habiba2020


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