Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 33,97g | Prot: 143,65g | Carbh: 173,25g.
Desayuno: Banana, Dovo Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nescau, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Salutem Flocos de Aveia Integral, Prozis Xtreme Whey 100% Protein(Chocolate), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Caldeira ®
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