Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 64,39g | Prot: 79,98g | Carbh: 171,30g.
Desayuno: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Almuerzo: Vergani Torrone Morbido, Clementine, Pancetta, Prosciutto Crudo, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Palmieri Cotechino Cotto, Pane Bianco. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Grondona Lagaccio Antica Genova. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 56 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Cocinar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Sentado - 30 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 44 minutos, Lectura - 25 minutos, Ver TV - 4 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de guraffa
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