|
Day 1 Eat Clean
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 29,28g | Prot: 57,04g | Carbh: 186,28g.
Desayuno: Nescafe Classic, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Kelor, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, So Good Spicy Chicken Wings, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Jus Jeruk Nipis, Semangka. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de myfoodgallery
|