Diario de lucrus, 21 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2015:
1267 kcal Grasa: 69,10g | Prot: 36,07g | Carbh: 138,34g.   Desayuno: Banana, Noci. Almuerzo: Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Tortino di Patate. Pasa Bocas / Otros: Pere, Noci, Banana. más...
2293 kcal Ejercicio: Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 6 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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