Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 24,62g | Prot: 62,52g | Carbh: 149,61g.
Desayuno: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ヤクルト 青汁のめぐり, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味. Almuerzo: ヤマサ醤油 鮮度生活 減塩しょうゆ, キッコーマン 本つゆ 塩分糖質40%オフ, ごま油, フジッコ おにぎり昆布, 卵, マグロの刺身, ぶなしめじ, キャベツ, ケロッグ オートミールごはん, セブンイレブン 豚汁, うめぼし. Pasa Bocas / Otros: 武蔵製菓 くるみゆべし. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|