Diario de Richan89, 16 ene. 23

lambung cekat cekit. kyax salah pilih sarapan 😅
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1173 kcal Grasa: 27,93g | Prot: 32,20g | Carbh: 192,95g.   Desayuno: Telur Rebus, Pisang, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Nasi Pecel. Pasa Bocas / Otros: Kue Cucur. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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