Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
823 kcal
|
Grasa: 28,30g | Prot: 72,41g | Carbh: 67,63g.
Desayuno: Leitungswasser, Zitronensaft, Leitungswasser, Zitronensaft. Almuerzo: Florette Feldsalat , Alnatura Feine Bitter 70% Kakao, Falafel, Leinsamen, Hanfsamen, Arla Skyr, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert . Cena: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Aldi Hirtenkäse Leicht , Little Lunch Tomatensuppe, Zucchini, Buchweizen, Gelbe Paprika, The Vegetarian Butcher Veganes Hick Hack Hurra. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SilviHL
|