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2803 kcal
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Grasa: 76,94g | Prot: 146,17g | Carbh: 336,46g.
Desayuno: No Name Stirred Yogurt, President's Choice Superfruit Blend, Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Ajinomoto Shoyu Ramen with Chicken. Cena: Kikkoman Soy Sauce, Trader Joe's Wasabi Mayonnaise, Spicy Seafood Udon Soup, Salmon Sashimi, Rice (Sake) Beverage . Pasa Bocas / Otros: No Name Stirred Yogurt, President's Choice Sriracha Mayo, Low Calorie Cranberry Apple Juice Drink with Vitamin C Added, Chili, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Burger King BK Side Garden Salad, Mrs. Renfro's Habanero Salsa. más...
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3315 kcal
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Ejercicio:
Occupation: manual labor, general, moderate effort - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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