|
1397 kcal
|
Grasa: 58,86g | Prot: 90,86g | Carbh: 136,25g.
Desayuno: Mamão, Lidl Queijo Fresco Magro , Próvida Pão Espelta Integral com Sementes Linhaça, Chá Verde. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Laranjas, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Verde. Cena: Espinafre, Couve, Cenouras, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Mel, Ovo, Farinha Aveia, Castelões Queijo Curado em Fatias. más...
|
|
1891 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de STRONG1975
|