Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 44,11g | Prot: 42,86g | Carbh: 125,88g.
Desayuno: Kentang Rebus. Almuerzo: Tahu Goreng, Pentol, Lontong. Cena: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Halal Network International Hania Juicy Fibdrink, Pepaya, Tango Waffle Choco Hazelnut, Rambutan, Singkong Goreng, Nescafe Classic. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ltasnim21
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