Diario de kiwnads, 17 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:
1008 kcal Grasa: 27,35g | Prot: 48,04g | Carbh: 137,79g.   Desayuno: Sidomuncul Tolak Angin, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Diamond Low Fat Milk. Almuerzo: Bawang Putih, Tahu Goreng, Balducci Maccheroni No. 32, Galantin, Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Slai O'lai Nanas, Roma Biskuit Kelapa. más...
1444 kcal Ejercicio: Pilates - 18 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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