Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 30,14g | Prot: 81,22g | Carbh: 135,85g.
Almuerzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Selar, Telur Rebus, Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (3), Pisang Barangan, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Selar, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de #LemakJahat.
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