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BS 155
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 27,87g | Prot: 85,77g | Carbh: 116,15g.
Desayuno: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Spinach , Egg White , Egg, Bananas . Cena: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Del Monte Cut Golden Wax Beans, Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Strawberries , Jell-O Sugar Free Cherry, Our Family Sugar Free Whipped Topping, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Kim's Magic Pop, Cello Chocolate Covered Cherry. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Popanee
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