Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
debbra
Diario
06 jul. 11
Diario de debbra, 06 jul. 11
Perfil de debbra
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Back to the drawing board. I've gained back a good 10+ pounds. But I had lost 30. So I'm still 20 down, and now I just need to pull this big engine around and start heading downhill again. I can do it!! I've done it before, and now I'm ready to do it again. Three new challenges await to help me focus.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2011:
1407 kcal
Grasa: 22,19g | Prot: 128,61g | Carbh: 194,04g.
Desayuno:
milk, hazelnut coffee.
Almuerzo:
2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, shrimp, shrimp sauce, alternative bagel, laughing cow cheese.
Cena:
dates.
más...
2117 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Please know you are not alone. I too have gained back so I can empathize all too well. The good news is we are back here among those that support us. :)
06 jul. 11 por el miembro:
dawn0001
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de debbra
Ver la Historia Completa