Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2009
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
665 kcal
|
Grasa: 21,62g | Prot: 37,46g | Carbh: 80,35g.
Desayuno: sugar, coffee, Fat Free Half & Half, cucumber, fried eggs, banquet brown n server turkey. Almuerzo: milk, malt o meal honry buzzers, turkey slice, white slice bread. Pasa Bocas / Otros: water, apples. más...
|
|
2962 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Dezzy0827
|