Diario de micheevs5, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
107,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1586 kcal Grasa: 47,04g | Prot: 156,78g | Carbh: 121,86g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Almuerzo: Куриная Грудка на Пару, Barilla Спагетти #5. Cena: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Куриная Грудка на Пару, Barilla Спагетти #5. Pasa Bocas / Otros: Мясная История Карбонад Петербургский, Натуральный Сыр, Prisma Яблоко Антоновка. más...
3055 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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