Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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689 kcal
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Grasa: 26,60g | Prot: 18,82g | Carbh: 103,34g.
Desayuno: Çilek, Kivi Meyvesi, Yeşil Zeytin, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Menemen, Portakal, Mandalina, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Havuç, Salatalık, Domatesler. Cena: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Sebzeli Bulgur Pilavı, Ayran Çorbası, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Havuç, Yeşil Elma. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adalora
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