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Desejo um dia prospero, resolutivo de muita paz
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1592 kcal
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Grasa: 36,49g | Prot: 85,69g | Carbh: 228,80g.
Desayuno: Bauducco Wafer Morango, Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. Después del Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia. Onces: Santa Helena Paçoquita (20g), Flormel Mel Orgânico, Banana Nanica, Aveia em Flocos. Almuerzo: Hershey's Coffee Creations Capuccino, Salada de Folhas, Abobrinha, Pernil Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Antes de la Cena: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. Cena: Brócolis, Salada de Folhas, Atum em Água (Enlatado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido). más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Elainesisterna
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