Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 42,24g | Prot: 60,63g | Carbh: 133,37g.
Desayuno: Pão de Frutas Grãos e Castanhas Nutrella, Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Manteiga Cm Sal, 1/2 Abacate, Chia, Max Titanium Top Whey 3 W Vitamina de Frutas. Almuerzo: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Café, Banana Nanica, Mariza Canela em Pó, Chia, Mariza Canela em Pó , Maçã, Melitta Café sem Açúcar, Piraquê Biscoito de Maizena, Chá de Ervas. más...
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1451 kcal
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Ejercicio:
Pedalar - 30 minutos, caminhada - 1 hora, Tarefas de casa - 4 horas, Musculação - 2 horas, Oração e reflexão - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas, Tempo livre - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de danipaes7
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