Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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406 kcal
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Grasa: 14,58g | Prot: 33,46g | Carbh: 36,11g.
Almuerzo: Ikan Salmon, Tempe Bacem, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Nutrilite Hi Fiber, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajengcahya
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