Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 89,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 74,12g | Prot: 154,58g | Carbh: 157,27g.
Desayuno: Danone YoPRO 15G High Protein. Después del Desayuno: Laranjas. Almuerzo: Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Antepasto de Berinjela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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