Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2015
|
108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2668 kcal
|
Grasa: 130,00g | Prot: 176,10g | Carbh: 182,97g.
Desayuno: Syntrax Matrix 5.0, 36 Копеек Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Компот, Гречка Отварная, АОС Масляная Рыба, Венигрет, Борщ. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Курица, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Ватрушка с Творогом, Семга Жареная. más...
|
|
3104 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|