Diario de vinifcosta, 19 ene. 23

só vai e faz

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1910 kcal Grasa: 74,12g | Prot: 154,58g | Carbh: 157,27g.   Desayuno: Danone YoPRO 15G High Protein. Después del Desayuno: Laranjas. Almuerzo: Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Antepasto de Berinjela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. más...
1869 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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