Diario de rafazayass, 19 ene. 23

Lentejas con arroz y salsa mexicana

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
2889 kcal Grasa: 41,21g | Prot: 238,71g | Carbh: 378,52g.   Desayuno: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado +Proteínas Caramelo , Café Cortado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pan Blanco, Ajo, Tomates. Onces: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Tomate Triturado, Clara de Huevo, Huevo, Pan Blanco, Campofrío Salchichas 100% Pavo Bajas en Grasa. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Salsa de Queso, Comino, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Lenteja Pardina Categoría Extra, Hacendado +Proteínas Caramelo , Hacendado Arroz Redondo. Merienda: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Salsa de Queso, Hacendado Salsa Mexicana, ElPozo Jamón Curado, Hacendado Jamón York, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pan Blanco, Café Cortado, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Castañas Cocidas y Peladas, Milbona High Protein Pudding Chocolate. Cena: Hacendado Salsa Mexicana, Alsur Ensalada de Pimientos, Hacendado Arroz con Pollo Asado, Milbona High Protein Pudding Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado +Proteínas Caramelo , Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. más...
1981 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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