Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 57,10g | Prot: 113,03g | Carbh: 153,16g.
Desayuno: Mini Baguete, Lanche de Beterraba, Água de Coco. Almuerzo: Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Bombom de Alcatra. Cena: Growth Supplements Whey Concentrado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Iogurte caseiro, Italac Leite, Banana. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|