Diario de Silke Z, 19 ene. 23

Nach über einer Woche im krank,hab ich an Gewicht verloren.Kaum Appetit, Magen gereizt durch Tabletten.....nun hoffen wir mal das es bergauf geht,aber mit den Kilos lieber weiter bergab.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1025 kcal Grasa: 30,41g | Prot: 30,71g | Carbh: 158,44g.   Desayuno: Harry Toastbrot, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Krautnudeln. Cena: Leckermäulchen Stracciatella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Toastbrot, Milfina Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Dole Mandarinen, Banane. más...
2323 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas y 30 minutos, Masaje - 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
evtl kannst mal nach nem Magenschoner fragen oder eingeweichte Leinsamen essen, bevor du die Medis nimmst? 
19 ene. 23 por el miembro: nöhöhöhö
Gute Besserung 🍵 🍀  
19 ene. 23 por el miembro: miem111
Gute Besserung! 🍀  
19 ene. 23 por el miembro: Tigerini
Erhol dich gut! 🍀 
19 ene. 23 por el miembro: Abraxsa
Danke euch allen 
20 ene. 23 por el miembro: Silke Z
Gute Besserung! 
20 ene. 23 por el miembro: slimshady777

     
 

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