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20 ene. 23
Diario de pidudd, 20 ene. 23
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hasil diet 4 minggu :D yuk bisa yuk hidup sehat capai target 45kg ;)
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Comentarios
dari berapa kg kak? defisit kalori per hari nya berapa?
19 ene. 23 por el miembro:
Ulvia_rh
@ulvia : abis lahiran bulan may beratku 66-67 nih.. aku kalori in take di 1.200 perhari.. dibantu olahraga 45menit jalan pagi nonstop tiap hari :)
20 ene. 23 por el miembro:
pidudd
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