Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2739 kcal
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Grasa: 110,58g | Prot: 65,82g | Carbh: 366,98g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Lindt Lindor Kugeln, Kaffee mit Milch, Banane, Elinas Griechischer Joghurt 0,1% Fett Heidelbeere. Almuerzo: K-Classic Double Star Minis Schokoriegel, Käse, Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht), Banane. Cena: Zucker, ültje Kessel Nüsse Paprika, Kekse, Espresso, Latte Macchiato. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Mandel-Nuss-Konfekt. más...
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8695 kcal
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Ejercicio:
Garmin - 0 minutos, Escalada - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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