Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 44,66g | Prot: 42,39g | Carbh: 161,98g.
Desayuno: Kue Talam, Tropicana Slim Low Fat Milk Korean Strawberry. Almuerzo: Durian, Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Rempeyek, Pecel, Kecambah, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Cena: Tempe Mendoan, Telur, Pecel, Kecambah, Tempe, Daun Ubi Jalar. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Blueberry Dark Chocolate, TIMURASA Raw Cacao Powder, Madu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Selai Kacang, Sobisco Get Git Wafer Chocolate. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de triakhenan
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