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20 ene. 23
Diario de laismrt, 20 ene. 23
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, 20 enero 2023:
755 kcal
Grasa: 17,35g | Prot: 70,33g | Carbh: 76,94g.
Desayuno:
Sadia Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral.
Almuerzo:
Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Coxão Mole Cozido, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido).
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A legenda não foi!!! Tô fazendo esses exercícios em casa pra sair do sedentarismo
20 ene. 23 por el miembro:
laismrt
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