Diario de crespobrown, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 48,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
1077 kcal Grasa: 25,00g | Prot: 115,70g | Carbh: 99,12g.   Desayuno: Cooked Egg White, Moo is Moot Macadamia Nut Milk, Nature's Promise Organic Gala Apples, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Organic Basil Seeds, Collagen Peptides, Joint Movement Glucosamine, Fish Oil, Psyllium Husks Caps. Almuerzo: Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Organic Ground Turkey, Turmeric, Red Onion, Psyllium Husks Caps, Cilantro, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Cooked Egg White, Biobliss Organic Basil Seeds, Nature's Promise Organic Gala Apples, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. más...
1862 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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