Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 58,12g | Prot: 60,76g | Carbh: 105,75g.
Desayuno: Leitungswasser, Zitronensaft. Almuerzo: REWE Beste Wahl High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Alpenmark Appenzeller, Mangos, Garnelen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Rote Beete, Gazi Ziegenkäse Traditionelle Art, Möhren, Pastinaken. Cena: Gazi Ziegenkäse Traditionelle Art, Möhren, Pastinaken, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Rote Beete, REWE Bio Reiswaffeln, Garden Gourmet Thun-Visch, Light Mayonnaise. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilviHL
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