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21 ene. 23
Diario de giadamonni, 21 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
142 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
30 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2023:
1628 kcal
Grasa: 43,14g | Prot: 70,29g | Carbh: 244,29g.
Almuerzo:
Tre Mulini Barretta Multi Grain, Land Yogurt alla Banana, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Peperone Rosso Dolce, Primia Insalata Iceberg.
Cena:
Patatine Fritte fatte in Casa, Penny Market Baguette, Lenticchie Bollite.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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22 ene. 23 por el miembro:
giadamonni
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22 ene. 23 por el miembro:
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