Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 75,18g | Prot: 58,66g | Carbh: 177,81g.
Desayuno: SPAR Natur Pur Kochschokolade, Natur Aktiv Bio Cashew Kerne, Natur Pur Bio Kokosflocken, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Clever Bananen, Europäische Weintraubensorte, Ja Natürlich Bio Ahornsirup, Milfina Joghurt 3,6%, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen. Almuerzo: Räucherlachs, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Ja Natürlich Aceto Balsamico, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Radicchio, Chef Menü Rucola Salat, Ja Natürlich Bunte Blattsalate, Koriander, Kohl, SPAR Rapsöl, Tipiak Couscous. Cena: Banane, Ja Natürlich Hafer Drink, Alnatura Polenta, Rapsöl, Bratkartoffeln, Hofer Schopf Steaks . Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Eigelb, Ja Natürlich Frischkäse, INTERSPAR Kraftlackl. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chrirei
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