Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2015
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1590 kcal
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Grasa: 50,57g | Prot: 67,31g | Carbh: 218,69g.
Desayuno: Suiker, Delhaize Muesli Crunchy Omega 3, Koffie, Alpro Soya Amandelmelk, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%. Almuerzo: Banaan, Mandarijn, Aldi Hespenworst, AH Oosterse Wokgroenten. Cena: Aardbeien, Druiven, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Iglo Alaska Koolvis, Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons). Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Light Smeren, Letse Roggebrood, Carrefour Serrano Ham, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Koffie met Melk en Suiker, Lipton Rozenbottel, Suiker, Koekje. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, tv kijken - 2 horas, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora, Tareas del Hogar - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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