Diario de danieljduplessis, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
773 kcal Grasa: 59,77g | Prot: 39,58g | Carbh: 16,50g.   Desayuno: Full Cream (Allegraine Dairy). Almuerzo: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Woolworths Slicing Tomatoes, Young Green Onions, Sunflower Sprouts, Cucumber (with Peel). Cena: Woolworths Slicing Tomatoes, Milk - Full Cream (Allegraine), Albany Low GI Seeded Brown Bread, Cheese. Pasa Bocas / Otros: Full Cream (Allegraine Dairy). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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