|
До НГ скинула до 58кг и закрепила этот вес на месяц, но…. После праздников вес вернулся к 61-62 и до сих пор стоит на месте😭 (на праздниках я не переедала, старалась больше двигаться) Уже добавила и спорт, и снова вернулась к пп - ничего, стоит дальше 🥲
|
2624 kcal
|
Grasa: 113,52g | Prot: 92,28g | Carbh: 304,19g.
Cena: Ашан Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ашан Сыр Лёгкий 25%, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Пончики с Вишнёвой Начинкой, Нескафе Кофе 3В1 Латте, SPAR Горячий Шоколад, Hame Паштет из Индейки, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Astoria Соус Чесночный, Красное и Белое Торнадо Бабл. más...
|
|
842 kcal
|
Ejercicio:
Bikram Yoga - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Может быть это отек,так как вес не может так быстро вернутся ,попробуйте сделать упражнения от отека
Поработайте с массажным роликом для тела,в ютубе есть много видео как правильно делать с ним упражнения
21 ene. 23 por el miembro: Alina_abasava
|
Такое бывает, главное ни в коем случае не начинайте обжираться от обиды или чего-то такого. Я была 57 кг в конце апреля 2022,сейчас я 80 кг и не могу скинуть даже кг 👍🏻
21 ene. 23 por el miembro: Riri179
|
Возможно и отеки, но вес стоит уже три недели, думала списать это на женские дни в начале года, но ничего не изменилось после их окончания, и он вообще не хочет двигаться даже до 60, стабильно 61-62
21 ene. 23 por el miembro: kristinabelovaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristinabelovaa
|