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1157 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 62,54g | Carbh: 106,67g.
Desayuno: Aurora Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso, De Panes Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Melancia, Aurora Queijo Prato. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Crua, Ovo. Cena: Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Nanica, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Ovo. más...
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518 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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