Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 109,24g | Prot: 39,78g | Carbh: 178,29g.
Desayuno: Бутерброд с Красной Рыбой, SPAR Шаурма с Курицей . Almuerzo: Heinz Горчица, Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез, Картошка по Французски, Русская Нива Торт. Cena: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. más...
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1474 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 12 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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