Diario de chernovahelen, 22 ene. 23

Рулетики из лаваша🌯
-лаваш
-творог
-сыр
-слабосоленый лосось
-заливается яйцом
В духовке как пирог получается, но когда нет света можно на сковородке🍳😋

---

1384 kcal

Grasa: 60,04g | Prot: 86,19g | Carbh: 121,98g.   Desayuno: Now Foods Омега 3 , Сильпо Лосось Слабосоленый, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Київхліб Лаваш Вірменський , Творог 18%. Almuerzo: Американо, Пирог с Вишней. Cena: Руна Сацебели без Сахара, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Цельнозерновой, С бабушкиной Грядки Хумус по-Одесски. Pasa Bocas / Otros: Американо, Storck Knoppers. más...

1867 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...