Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 66,25g | Prot: 181,56g | Carbh: 127,35g.
Desayuno: Ovo Frito, Margarina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão de Forma. Almuerzo: Maminha Grelhada, Tomates Cereja. Cena: Morangos, Maminha Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Pão Francês Integral. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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