Diario de thomasboyd, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
1030 kcal Grasa: 51,64g | Prot: 55,40g | Carbh: 47,40g.   Desayuno: Se Grocers Essentials Mixed Vegetables, 2% Fat Milk, Goldenhen Eggs, Cauliflower, Freshire Farms Baby Cut Carrots. Almuerzo: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Great Value Balsamic Vinegar of Modena. Cena: Sauerkraut, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage (2 oz). Pasa Bocas / Otros: Gin, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pork Loin (Tenderloin), Honeycrisp Apples. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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