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07 jul. 11
Diario de JenzNfriendz, 07 jul. 11
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FYI: Peppers and spices are great herbs to promote metabolism and burn fat.
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, 07 julio 2011:
1066 kcal
Grasa: 47,30g | Prot: 70,40g | Carbh: 97,20g.
Desayuno:
cheerios.
Almuerzo:
chewy granola bar.
Cena:
Newyork steamer (medium) firehouse sub.
Pasa Bocas / Otros:
chocolate protein shake.
más...
2634 kcal
Ejercicio:
Office Work - 8 horas, Abs - 25 minutos, Cardio - 1 hora, Back and Tri's - 1 hora, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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and apples plus citrus fruits such as nectarines. Don't eat carrots or watermelon. Too much sugar!
07 jul. 11 por el miembro:
JenzNfriendz
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